การวางแผนเลือกผลิตภัณฑ์ Detox ให้เหมาะสม
เมื่อคุณล้างพิษคุณต้องการที่จะกำจัดร่างกายของสารพิษที่ทำให้คุณรู้สึกเหนื่อยและไม่ดี Detox มีประโยชน์มากมายเช่นให้ระบบภูมิคุ้มกันของคุณเพิ่มขึ้นและให้คุณมีพลังงานมากขึ้น นอกจากนี้ยังช่วยลดหมอกทางจิต
เมื่อคุณเอาสารพิษออกจากสารพิษส่วนใหญ่แล้วคุณจะรู้สึกประหลาดใจที่รู้สึกดีขึ้น มีแผนการล้างพิษที่แตกต่างกันซึ่งคุณสามารถใช้ได้ บางคนต้องการให้คุณใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารหรือสมุนไพร คนอื่น ๆ ต้องการไปโดยปราศจากอาหารใด ๆ และยังกำจัดอาหารเสริมซึ่งเกือบจะเหมือนกับการถือศีลอด
คุณสามารถใช้แผน Detox ที่คุณสามารถเปลี่ยนแปลงชนิด
ของอาหารที่คุณกินได้ แผนบางอย่างต้องให้คุณเพิ่มน้ำมากขึ้นในอาหารประจำวันของคุณ บางคนเลือกที่จะใช้ทำความสะอาดลำไส้ใหญ่เป็นส่วนหนึ่งของแผนการล้างพิษของพวกเขาคุณสามารถเลือกแผน Detox ที่มุ่งเน้นไปที่การกำจัดโลหะหนักหรือวัตถุที่มุ่งเน้นเฉพาะอาหารหรือกลุ่มอาหารเท่านั้น
นอกจากนี้ยังมีแผนคุมกำเนิดที่ดีท็อกซ์รวมทั้งแผนการที่จะอนุญาตให้คนรับประทาน แต่จะกำจัดอาหารบางอย่างออกจากอาหารของพวกเขา แผนดีท็อกซ์แบบที่คุณเลือกจะขึ้นอยู่กับวัตถุประสงค์และระยะเวลาที่คุณต้องการทำตาม บางคนปฏิบัติตามดีท็อกซ์สักสองสามวันและคนอื่น ๆ ไม่เกิน 31 วัน บางคนยังเปลี่ยนอาหารของพวกเขาที่จะปฏิบัติตามวิถีชีวิตดีท็อกซ์ นั่นหมายความว่าพวกเขารวมอาหารบางชนิดไว้ในอาหารของพวกเขาเพื่อกระตุ้นการล้างพิษในชีวิตประจำวัน
มีอาหารดีท็อกซ์มากมายที่คุณสามารถเลือกได้
หนึ่งในกุญแจที่จะปฏิบัติตามอาหารดีท็อกซ์โดยเฉพาะคือให้ความสำคัญเป็นพิเศษกับสีรุ้ง เราทุกคนรู้ดีว่าการทานผักและผลไม้มีความสำคัญต่อการรักษาสุขภาพ
เมื่อคุณกินผลไม้และผักมากร่างกายของคุณใช้เวลามากของสารต้านอนุมูลอิสระติดตามและแร่ธาตุที่สำคัญวิตามินและอื่น ๆ อาหารเหล่านี้จะช่วยในการล้างร่างกายของคุณ ส่วนผสมในอาหารมีความจำเป็นเพื่อช่วยในการขับสารพิษออกจากร่างกายเหตุผลที่คุณต้องมีผลไม้และผักที่แตกต่างกันในสีรุ้งเป็นเพราะร่างกายของคุณต้องการวิตามินและแร่ธาตุที่หลากหลายเพื่อช่วยในการดีท็อกซ์และ แต่ละสีมีบางอย่างที่แตกต่างกัน
คุณจะต้องการกินอาหารจากรุ้งกับทุกมื้อ สีที่คุณจะต้องใส่ใจคือสีเขียวสีส้มสีเหลืองสีแดงสีฟ้าและสีม่วง ภายใต้สีเขียวคุณอาจมีผักเช่นกะหล่ำปลีพริกหยวกหรือถั่วเขียว สำหรับผลไม้คุณอาจมีองุ่นผลไม้กีวีหรือมะนาว ถ้าคุณกำลังรับประทานภายใต้สีม่วงคุณอาจมีองุ่นหรือพลัม รายการของอาหารที่คุณสามารถมีให้คุณมากมายเสรีภาพในการเลือก อีกหนึ่งผลิตภัณฑ์ Detox มุ่งเน้นไปที่การกินอาหารดิบ
รายละเอียดเพิ่มเติม : https://th-th.facebook.com/DHPlusTH